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每次出发去潜水总是这样，每次总是熬着夜，坐在一堆“衣物的海洋”中，混乱、纠结、烦躁，看着一地备选的衣物，像海水似的，一浪一浪涌上来...... 4 h+ B2 Z6 h1 e2 U$ l7 U
内心无数次OS：海岛潜水，我究竟要带什么呢？
6 y2 J# \+ ^0 M/ H( x3 [ 为了减少下次收拾行李的痛苦，我整理了以下的物品清单，希望对准备出行的小仙女们有所启示： ) k) J9 Q) j" @) Y' Q( O% I* z, F r# s
一、常规衣物类
4 r2 P! g+ R# X1 E 比基尼：比基尼建议准备三套，我一般会选择两套分体式的，一套连体的。不潜水的日子，比基尼可以当内衣穿，然后外面再套T恤，这样更方便随时随地海边玩水。
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外套类：外套我一般会选择两种类型，轻薄的皮肤衣或沙滩风格的开衫。一方面满足防晒和拍照需求，另一方面外套穿脱方便，里面搭配比基尼，说下水就下水。 7 S6 j' p A/ K6 K
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沙滩巾/速干毛巾：不要小看这么一块“布”，他可是大有用途哟，可以作为沙滩垫子、擦干身体，凹造型，关键时候还可以遮挡换衣服用。 2 B2 u$ a7 r0 X4 u. i/ ^. K- U
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鞋子类：我的标配是休闲鞋+凉拖，人字拖对我不太友好，走路不带步，所以最近迷恋各式人字凉拖，岛上开摩托或者逛街也更适合我。
! \! F# I6 O, { 帽子：建议选择折叠类的太阳帽或者鸭舌帽，放在行李箱比较不占空间。 % H( A% o9 N6 Q! d0 u) M/ Z6 {
9 s! k- B, u/ l, [: o: q. t 墨镜：海岛度假，必须镜不离身，除了给眼睛防晒，还可以随时随地凹造型，怎可错过呢？ : b& i! H$ U4 a5 q
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二、潜水衣物类
. m7 b5 C% G: u/ e 水母服：水母服有两个作用。我们平时外出潜水，一般是租用当地潜店的装备，潜店潜水服99%都是公共使用的。潜水服里面穿自己的水母服，更卫生，而且水母服光滑的锦纶面料会使湿衣穿脱更容易。 0 t' E T! U& l
此外，喜欢浮潜的小仙女，如果不想被晒脱皮，记得一定一定穿上成套的水母服。一般在网上可以轻松买到 价格约100元。 Y q0 Y% p; N8 Q! T: z- @/ T
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潜水袜子：无论是自由潜水还是水肺潜水，都需要穿戴脚蹼，脚蹼后跟的塑料一般比较硬，容易磨脚，带上潜水袜，舒适感可以大大提高。
8 ?# y7 b1 P0 e* |1 \ 潜水手套：对于自由潜的小伙伴，训练时，双手暴露在太阳下的时间比较长，手套有很好的防晒作用。（水肺潜水员可以忽略） ) y& m: L u1 C! r0 _& `- ]# Q
& A1 _8 k) v; H) O! t. p& D G. K5 Z 头巾：长头发的女生比较建议备一个头巾（布料发箍），潜水时我们需要佩戴面镜，头部碎发过多会影响佩戴面镜的舒适感甚至造成面镜进水，使用头巾束发可以固定头发。 4 B( y0 m5 r4 r4 N/ h8 B/ _+ }
% a) z" P! ~% n' q5 l' J4 h 防水袋：准备一个大小适中的防水袋，出海的时候就可以把钥匙、水、手机等一些小物品装进带上船。（10L容量比较适中）
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三、护肤品类
( ?1 W* U+ p3 C9 H/ Y. v$ M; ^ 阳光和海水对皮肤有一定的刺激，对皮肤敏感的小仙女来说，成分简单的护肤品比较友好，贵妇型的护肤品可以暂时收起来哟！ : d' G! X8 U6 n
防晒霜：海岛紫外线高，户外建议使用50+的防晒霜，并随时做好补充的准备，喷雾型防晒可能更适合懒惰的小仙女，从脸部到四肢无死角防晒。水里和户外的防晒，在我之前写的帖子里面有详细介绍，可以参考：《海岛潜水，如何不晒黑》
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8 @5 V* I7 l8 m6 Q) L 晒后修复：芦荟膏有一定的消炎、镇静、修复皮肤的作用。潜水后，洗净脸部，建议使用芦荟膏进行厚敷，感觉贼爽（推荐bananaboat品牌，性价比高，厚敷也不心疼） $ d0 i$ b9 ^& U2 Y
补水：海水+紫外线的组合，使皮肤容易处于缺水状态，晚上补水不可以偷懒，可以使用爽肤水进行湿敷或者直接使用补水面膜。
$ u1 h# i8 r8 L0 E z! u3 c 护发精油：潜水后头发容易毛燥，打结，不易梳理。想持续拥有一头柔顺秀发的小仙女，建议带上头发精油。（推荐elipse的胶囊精油，胶囊的设计很合我心，每次出行带上十粒，丝毫不占行李箱空间）
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四、药物食品类 , \& y* i3 S2 H4 Q
驱蚊：海岛蚊子比较多，我一般随身携带蚊不叮和止痒用的青草膏。 0 C4 g' B0 R# q/ r- Q U
: d- D' m( I, k( k 常规药物：感冒、止痛、发烧、胃药、眼药水、酒精湿巾、防水创可贴等等。
- Z: c# @$ Y8 u0 ^ 姜茶：此项特别针对自由潜水学员，自由潜训练期间，身体较长时间浸泡于水里（每次训练大概2小时）容易造成失温，对于怕冷的小仙女，建议提前准备热姜茶装在保温瓶内，训练期间适当补充水分。（这是我每天最坚持的习惯）
3 i( u* K+ R/ k5 T 五、特殊用品类
0 h( A- E% u: A5 k 卫生棉条：千算万算，最难算的是大姨妈，如果不巧，难得的潜水假期碰巧来大姨妈了，小仙女们不要慌，提前准备好卫生棉条照样可以无负担潜水。
+ g" j5 k3 J+ {; L& k* z- c5 \( j 初用者我推荐使用塑料导管型的棉条，playtex的R常规型号比较适合，具体的解说在我之前整理的一个帖子里面有介绍：
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& D% W2 Y5 H4 Y) e0 E 脱毛仪：对于计划穿比基尼拍照片的小仙女（特别是拍摄水下照片），建议出行前脱毛或者携带脱毛仪，不然尴尬的不是摄影师，是自己。
) {4 @3 I0 u. E3 }2 {9 O$ R 六、电子类
: i/ F+ `( ^3 @+ P9 S Gopro：不要指望手机能下水哟，生活防水和潜水是两个概念。 / T2 l1 Z/ c1 N+ v8 M! ^6 F: S! d4 ?5 N+ R
如果想记录下美好的潜水过程，建议带Gopro运动相机，提前在国内租用比国外潜店租用靠谱些。
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电吹风：建议长头发的小仙女带一个小型折叠电吹风，有些潜水的地方住宿相对简陋，酒店不一定配套有电吹风。 ! s+ y- ]/ ?5 h" k! \7 G
七、其他旅行用品：
8 ]3 `# O0 e3 \8 r s+ k4 x' w 眼罩、颈枕、洗漱用品......
+ S: U( s6 V3 Y2 ^1 n 最后，不要忘了手机，充电线，护照/身份证……
! ?( b. m; k+ h% \: U* _ F3 ?3 H 那，我们海里见哟！
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