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每次出发去潜水总是这样，每次总是熬着夜，坐在一堆“衣物的海洋”中，混乱、纠结、烦躁，看着一地备选的衣物，像海水似的，一浪一浪涌上来......
2 |" Q+ R) [$ u2 ?. H6 d$ b, w 内心无数次OS：海岛潜水，我究竟要带什么呢？
- m7 k+ |6 u& {! `5 Z. U, L 为了减少下次收拾行李的痛苦，我整理了以下的物品清单，希望对准备出行的小仙女们有所启示： ' I7 e0 t9 C' l+ K* T$ d2 t/ {+ T
一、常规衣物类 9 T( }$ R- u5 Q5 V, ~! a
比基尼：比基尼建议准备三套，我一般会选择两套分体式的，一套连体的。不潜水的日子，比基尼可以当内衣穿，然后外面再套T恤，这样更方便随时随地海边玩水。
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) f0 D; S9 v* n$ p 外套类：外套我一般会选择两种类型，轻薄的皮肤衣或沙滩风格的开衫。一方面满足防晒和拍照需求，另一方面外套穿脱方便，里面搭配比基尼，说下水就下水。 1 \' L- d. O& v
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沙滩巾/速干毛巾：不要小看这么一块“布”，他可是大有用途哟，可以作为沙滩垫子、擦干身体，凹造型，关键时候还可以遮挡换衣服用。 : S. q1 U0 ~# W& ~4 D# ?3 D8 L
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鞋子类：我的标配是休闲鞋+凉拖，人字拖对我不太友好，走路不带步，所以最近迷恋各式人字凉拖，岛上开摩托或者逛街也更适合我。 0 \% v6 I+ v( b4 \% |" }
帽子：建议选择折叠类的太阳帽或者鸭舌帽，放在行李箱比较不占空间。 6 K$ d4 K; S$ J1 l) c8 H/ j7 @
% M7 I! Z, H+ j4 K; a& \ 墨镜：海岛度假，必须镜不离身，除了给眼睛防晒，还可以随时随地凹造型，怎可错过呢？ 9 Q0 W4 }; ?. v. q5 C
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二、潜水衣物类 8 I6 b f- R: \. I" x" ?
水母服：水母服有两个作用。我们平时外出潜水，一般是租用当地潜店的装备，潜店潜水服99%都是公共使用的。潜水服里面穿自己的水母服，更卫生，而且水母服光滑的锦纶面料会使湿衣穿脱更容易。 0 y3 ^' }7 b* [- \$ E5 ~% _
此外，喜欢浮潜的小仙女，如果不想被晒脱皮，记得一定一定穿上成套的水母服。一般在网上可以轻松买到 价格约100元。
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# `0 _( t+ Q1 P 潜水袜子：无论是自由潜水还是水肺潜水，都需要穿戴脚蹼，脚蹼后跟的塑料一般比较硬，容易磨脚，带上潜水袜，舒适感可以大大提高。
1 u: h4 T" |- X0 l( M @% W, ` 潜水手套：对于自由潜的小伙伴，训练时，双手暴露在太阳下的时间比较长，手套有很好的防晒作用。（水肺潜水员可以忽略）
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头巾：长头发的女生比较建议备一个头巾（布料发箍），潜水时我们需要佩戴面镜，头部碎发过多会影响佩戴面镜的舒适感甚至造成面镜进水，使用头巾束发可以固定头发。 W0 v6 T% n/ e4 w& _! |) j
, F: H% B0 h, O8 I 防水袋：准备一个大小适中的防水袋，出海的时候就可以把钥匙、水、手机等一些小物品装进带上船。（10L容量比较适中）
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0 B6 n ?+ j: f& l ?1 A 三、护肤品类 - o1 N& D8 a) i! n$ Y# f+ ~5 ]4 C( V
阳光和海水对皮肤有一定的刺激，对皮肤敏感的小仙女来说，成分简单的护肤品比较友好，贵妇型的护肤品可以暂时收起来哟！
6 f& p2 _& n! d9 H3 F 防晒霜：海岛紫外线高，户外建议使用50+的防晒霜，并随时做好补充的准备，喷雾型防晒可能更适合懒惰的小仙女，从脸部到四肢无死角防晒。水里和户外的防晒，在我之前写的帖子里面有详细介绍，可以参考：《海岛潜水，如何不晒黑》 9 W: {1 E5 a7 D
: m, o( ^( z$ |- v& }. p 晒后修复：芦荟膏有一定的消炎、镇静、修复皮肤的作用。潜水后，洗净脸部，建议使用芦荟膏进行厚敷，感觉贼爽（推荐bananaboat品牌，性价比高，厚敷也不心疼）
e* c" n9 j& n, J' l* J 补水：海水+紫外线的组合，使皮肤容易处于缺水状态，晚上补水不可以偷懒，可以使用爽肤水进行湿敷或者直接使用补水面膜。 + T! G. X, b2 w7 \, f
护发精油：潜水后头发容易毛燥，打结，不易梳理。想持续拥有一头柔顺秀发的小仙女，建议带上头发精油。（推荐elipse的胶囊精油，胶囊的设计很合我心，每次出行带上十粒，丝毫不占行李箱空间）
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; @) F! C: p" q5 ]8 {' g8 [ 四、药物食品类
+ D. R2 F; p7 H% l 驱蚊：海岛蚊子比较多，我一般随身携带蚊不叮和止痒用的青草膏。
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常规药物：感冒、止痛、发烧、胃药、眼药水、酒精湿巾、防水创可贴等等。 4 N6 J, t; \7 C1 t* [
姜茶：此项特别针对自由潜水学员，自由潜训练期间，身体较长时间浸泡于水里（每次训练大概2小时）容易造成失温，对于怕冷的小仙女，建议提前准备热姜茶装在保温瓶内，训练期间适当补充水分。（这是我每天最坚持的习惯）
. l' Q; E( H. c 五、特殊用品类
$ d- }- t$ ]7 ~' n. }* t- E; b 卫生棉条：千算万算，最难算的是大姨妈，如果不巧，难得的潜水假期碰巧来大姨妈了，小仙女们不要慌，提前准备好卫生棉条照样可以无负担潜水。
# W c3 @! h# r+ R 初用者我推荐使用塑料导管型的棉条，playtex的R常规型号比较适合，具体的解说在我之前整理的一个帖子里面有介绍： ' s6 @: P- T1 f! f
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脱毛仪：对于计划穿比基尼拍照片的小仙女（特别是拍摄水下照片），建议出行前脱毛或者携带脱毛仪，不然尴尬的不是摄影师，是自己。 9 d2 ~/ X# m$ v" i* V4 q; N+ O
六、电子类 : T) ^1 H' w3 L- f5 {
Gopro：不要指望手机能下水哟，生活防水和潜水是两个概念。 / Q5 N4 T8 q" s, Y! e9 I3 y2 {
如果想记录下美好的潜水过程，建议带Gopro运动相机，提前在国内租用比国外潜店租用靠谱些。
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电吹风：建议长头发的小仙女带一个小型折叠电吹风，有些潜水的地方住宿相对简陋，酒店不一定配套有电吹风。 0 H4 N4 N. g2 Z+ ?2 v, b( e
七、其他旅行用品： , X [; K- l" d, _" u0 U
眼罩、颈枕、洗漱用品...... $ d5 U. Y4 L5 i( |
最后，不要忘了手机，充电线，护照/身份证…… ) f5 a2 k5 a5 x9 V4 j
那，我们海里见哟！
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