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: P7 o; l% m! j3 u7 Q. i入夏以来
) L' D/ o: P3 B" G7 s' ~随着气温升高/ K( o1 L8 u4 f) ?. R6 T% _
海边游泳、野外戏水的人增多
7 K |0 n$ K' G) Y青少年儿童溺水事故进入高发期: M3 D5 q$ q6 s* l, m$ ]8 R6 v, W) I
仅5月、6月
+ N: @2 W& g3 x8 V就发生了多起青少年儿童溺亡悲剧
& b5 D, x9 n; J1 ?. A0 Y据不完全统计
7 r) Y" }+ d" `. W! h* I在青少年意外伤害致死的事故中
! o1 D" s( x0 J' U. N+ @淹溺事故为“头号杀手”4 b# p4 W" h* G* P
家长一定要引起重视$ G' ~& O6 {. D1 `% N, e b
不要让孩子去游野泳！
0 {( ~$ s# i7 b8 {- E不要让孩子单独外出玩耍！
4 @* t( O: y' u3 ]不要让孩子到水边玩耍游泳！ b k; m- Q. }5 f
近日，青岛市连续发生两场溺水事件。
5 M# w) |8 V7 m6 M3 U l' x$ o/ E( K夏日来临，海边游玩请一定注意安全！
+ M" A- o+ E4 y, g1 H, j" U浴场负责救援的工作人员建议，下海游玩的时候一定要注意，在海中游泳有海流、波浪等，与游泳池不同，所以需要加倍的耐力及体力才能达到同等的距离，一定不要高估自己的能力，以免造成不幸。另外，建议游泳者一定要在浴场开放的时候下海，开放期间会有各类救生救援设施，还配备了救护力量及专业的医疗人员，有专人瞭望值守，随时可应对突发情况。! i6 n v5 e1 G5 Q
对此，我们将分图片版和文字版对溺水进行讲解，敲黑板划重点环节，家人们扶稳坐好。
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下面是文字版
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海边游玩& ]/ f- H5 Y- ]
谨防溺水+ `9 _$ B# f" l$ q7 ?- J- r3 ~0 }
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随着夏季的到来，去海边游玩的人日益增多。7 }. P2 e5 X0 p8 p
小编在这里提醒您：不管是冬季还是夏季都会发生溺水事故，无论是游泳健将还是运动“小白”，在海边玩耍的时候都不能掉以轻心。
5 v" D5 r( K6 P0 w I0 i/ _" J J$ r那么，到海边游泳应该注意些什么呢？一起来了解一下。
( n2 @0 k; G3 Z6 c. h. u: ?) h①准备活动不能少
7 c Q. t6 e `5 z3 c" p1 y- L在下海玩耍或是入海游泳以前，需事先做好热身运动，活动身体。1 e/ }7 I2 z1 @. K6 c5 w6 X
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2 w7 d, Z2 ?0 o1 i! d0 L& _2 w热身运动可以提高肌肉温度和体温，保证后期在进行游泳等运动时的安全性。
: U3 {7 _3 {; z$ m- l# j& U可以使血流量增加，氧气扩散加快，肌肉供氧增加。防止后期在进行游泳等运动时肌肉抽筋。
8 k9 @6 t2 C2 V1 j4 k可以加强物质代谢和能量释放过程，加速燃脂、提高神经系统的兴奋性，提升运动效果。
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下海玩耍或是游泳时要佩戴好防护设备和救援设备。
% U! v2 e0 d* k+ {$ s例如换下便装，穿着泳衣泳裤，减少下海游泳的阻力，: `" l1 @" c; R
佩戴好泳镜，便于在水中看清障碍物，增加安全性，: y" V* k6 t @0 e* _* v
戴上泳帽，避免头发缠住水下物体，带来溺水风险，
4 R+ ]- x/ E. J$ |! ^" s+ h5 Y+ d穿戴救生衣或佩戴救生圈，避免玩耍时不幸落水、减少溺水的概率等。3 B0 z0 G4 ]% L0 `0 x/ k
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②海域选择, k: L% {; s6 _7 r- U
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日照有着绵长的海岸线，然而并不是所有海域都适合游泳。2 t8 b# ]9 L8 `1 v# U: c* d
据悉，大部分溺水事故都发生在野浴场、正规海水浴场的非游泳区。在那些区域，海沟、暗流、人流稀少，且没有救生队员等情况，溺水事故发生概率大大增加。
0 V$ [. }3 T& @9 v, e" r5 E) i有些海流交汇处离岸流也比较大，这样的地方特别容易发生溺水事件。
/ F' F4 [; n/ j( o/ _- M6 ?: F水域环境、水的能见度、水温，以及来回进出的船只，其实对游泳这项运动来说都是风险很高的。
! y; Q' h) a2 A. I+ d$ d* \& l因此，选择下海玩耍或是游泳的海域，应当选在浅滩或是海上浅水区，在人流量较大的海边进行玩耍，便于发生危险时及时求救。! h c& ^2 ^1 f5 H- M! `6 e* b
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: ]. i8 i" a) e! E- H+ T③游泳“小白”
: y# c% X- J0 c* S如何自救
2 d7 i* J: f6 J1 N5 k- N一、不能惊慌& u+ m" K" V- a, S/ i
不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；+ H& e1 C* o4 u7 i6 P
溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；
' V1 O" x; ^$ J+ i5 `若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。
) y$ F& O# {$ Y$ a8 x, ]$ `) I% a二、放松身体
" C5 L6 D( r, I# z' |如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。
0 \1 Y. [/ j/ F- j! w④会游泳者
, B4 O' Q+ o, _4 g溺水如何自救
% v# i1 a. L* W同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。8 n o3 s! J) X2 r& E- L$ v+ i
一、若是发生抽筋情况导致的溺水：% I% f" I b2 l# f: E5 ~7 G
1.大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；
7 L4 j" ^2 H, E8 x' a2 q2.手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。
& c% G% v$ g& p3 m d- U0 |$ N4 n二、若是被水草缠住导致的溺水：
" b# {2 u# K4 v1 ^& h1.吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；' m- x! W- Z: Z- O& a' @7 c
2.摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。
1 d N* I2 J" i2 x$ x. M三、若是陷入漩涡导致的溺水：- R+ A; C4 h: n- }9 t
前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。
; U2 `1 |( \, V, G+ w- \$ N* p⑤若遇溺水者; ^7 Q& k1 j# h, P1 W. k4 o3 H
如何救援0 O) T2 k: S- @8 `4 @9 y4 l
一、游泳“小白”及缺乏专业知识的人如何救援：8 B" d0 n2 u5 k7 X8 ]
1.立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；# X& }9 Y' Q/ Y& L, k% |4 V/ t0 ]
2.向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；3 G2 p" l: d1 k2 N7 D+ d( \+ f
3.将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；5 `! O" n3 }: n* m$ E$ V6 H. [
4.将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；3 Z; Y8 C$ h8 h8 o1 g7 V6 h( H
5.不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中。8 U; M( @2 t$ K
二、有救援能力的人该如何救援：
% ~$ i8 H. G' [' L) B, ^1.保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近；
! R3 {( _0 i# @) G/ f. S+ a) n2.迅速救上岸。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打120。! g1 `- s- [1 ]
嬉水玩闹确实是休闲娱乐的好方法，可玩闹的同时可不能疏忽，需要做好必要的防护措施，把安全放在首位，才能愉快地玩乐。5 Y$ Y1 C4 }3 Z
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/ g1 ~2 E/ d4 O Q5 m/ }- Y( s【老生常谈的话题】2 o: {& S5 S# [9 P) e
海边溺水，不可忽视的诱因：海滩隐形杀手——离岸流7 {3 s4 c2 r6 ` p1 M5 k
你在海边玩耍时有遇到过「离岸流」吗？隐藏于平静海面之下，大约有90%的海边溺水是因为「离岸流」而导致。下面通过视频带你看看「离岸流」到底是怎么回事？
6 z) P" b3 n$ G来源：中国应急管理报融媒体工作部 综合江西消防 公众号新海岸之声、海南发布
* s. ` D9 Y5 w7 m/ k! ?未来两天海洋环境预报
/ w) q% A1 y( Q/ S! f7 R预计明天，
: o( E+ U, v4 g4 z2 q- t& f渤海、黄海有0.8到1.4米的轻浪到中浪；; [$ `, u4 d8 \! \
东海北部有1.6到2.5米的中浪到大浪区；
& ^: T/ o- k; w8 s* D2 i* Z7 {东海南部、钓鱼岛附近海域有2到3米的中浪到大浪区；* _- G& F$ K- G9 Y. e% i% l
台湾海峡、台湾以东洋面有1.5到2米的中浪区；
' n& G" D/ E0 P$ P0 [ Z巴士海峡有1.3到1.7米的中浪；4 ^+ u9 a( b9 O, s# X9 e
南海北部、中部有1.6到2.3米的中浪区；$ A% Z4 ?. l: G( }; Q/ g% x
南海南部有1到1.6米的轻浪到中浪；
( \0 H4 D& w( w6 J1 c$ J- a/ ?北部湾有1.6到2.2米的中浪区。# w+ |. w- p4 D( f. a
预计后天，
4 J5 l3 j9 S. T$ ]$ `* z! U+ [9 c! e东海北部的大浪区维持，浪高2到3米；
" m. T+ g1 H6 k7 y1 b东海南部的大浪区维持，浪高2.5到3.8米，并拓展至台湾海峡、台湾以东洋面，浪高2到3米；* y, |& G# F" W6 ?9 V% ?, ]% _
黄海将生成新的大浪区，浪高1.8到2.8米。
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7月2日~7月6日西北太平洋海浪数值预报: z* Y }( B( w: n5 u4 O: \
美丽海岛海域海况0 m7 _0 G3 N3 E2 t: |1 C S0 b% N) s
预计明天，
5 A; g4 m; i( o% w J; o \0 b嵊泗列岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、钓鱼岛、涠洲岛、永兴岛附近海域有1.8~2米的中浪，岱山岛、平潭岛、湄洲岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、分界洲岛、蜈支洲岛、黄岩岛附近海域有1.3~1.7米的中浪，这些海岛较适宜乘船出行和海岛游玩；
1 Y( O2 R# l/ i1 H ^我国其他各美丽海岛附近海域都是轻浪，海况不错，非常适宜乘船出行和海岛游玩。
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( P2 ?, E. Y% k- }$ Z5 J/ q美丽海岛是指以下的35个海岛：# e6 d7 ?* @2 h: C& Z0 D- a6 P
觉华岛、长山群岛、菩提岛、长岛、刘公岛、灵山岛、秦山岛、连岛、崇明岛、嵊泗列岛、岱山岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、三都岛、平潭岛、湄洲岛、东山岛、钓鱼岛、南澳岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、涠洲岛、分界洲岛、蜈支洲岛、永兴岛、黄岩岛、永暑礁。& A2 K% I0 Y! [/ a" p5 F1 v
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# U, K1 R2 e& ^进入“全球海啸预警”微信小程序 |
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