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, Y8 I% m! T) d5 E* V$ K
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1、问题:我们将面临什么样的时代：（ ）
5 a! f% H) t0 @ V1 K3 O7 N" ~ 选项： # e- f+ Q# E( j+ i
A:VUCA
0 @' v& P+ S/ @6 Q# e0 ?% L a B:VCAU 7 c) @, `3 \) d6 n) N
C:CAVU 2 p: d8 m7 S1 S0 `) Y/ G) a
答案: 【VUCA】
* U- x5 t# _7 ]! v; h2 v 2、问题:职业技能三分法包括哪三个？（ ） : k9 X1 D- }) e q5 d' M
选项： 9 Y& ?" X6 {! A
A:专业知识技能
/ N: L" x, `8 P3 m B:可迁移技能
+ g! f1 t; l: }! O u; D C:自我管理技能 5 G- D1 x/ b: p$ }6 v' ?! ~2 Q( x1 q
D:天赋
8 P2 |2 D4 `7 J/ x: K- _# K 答案: 【专业知识技能; 2 ]2 c5 X/ q* `
可迁移技能; . y# [5 M1 q2 O9 W! |& x3 w" n
自我管理技能】
" n3 w; C+ ]6 V& R7 Y1 P7 y. a 3、问题:城市群是什么？（ ） * ? @5 a8 _$ U# `1 i0 I- g
选项： 4 \4 s: D: o) y7 v: m5 [' f
A:一群城市组合而成 9 r% U3 L' P# g8 d+ G% M1 ^/ K
B:1个特大城市+3个以上大城市 ; @0 R' I2 k3 V! q
C:新一线城市的组合 % u. ^2 A5 T& a k
答案: 【1个特大城市+3个以上大城市 】 4 O" s2 C7 t9 y) o# H
4、问题:大学主要学习哪三个能力？（ ）
9 d. W% Y5 a# `0 W0 a$ r Z 选项：
! y, L5 g4 Y' V/ F+ K7 g A:体验 ) U1 A8 _! _" ?) q" N; }
B:阅读
x* w5 |4 T, W7 ?7 C) M2 {' K C:表达
1 u! O4 Y6 k) \% K% q1 h D:思考 ' ~0 p5 O6 P7 [! V0 Y( i
E:沟通 * \# O+ F* `$ r% i ^) e
F:试错 # _; @" ]5 \" U
答案: 【阅读; $ ]& ^" c8 _9 f! f
表达;
- E# E2 l6 R/ p% G! O) d 沟通】 9 h( l0 C" A8 j1 L
5、问题:学习的过程是？（ ）
; H- u* i O2 `- Y* t5 ] 选项：
; z( k& [6 O8 L9 | A:试错-反思-调整 V$ ?4 \: n0 B4 n' `
B:观察-模仿-思考 ! G$ l; b1 M2 { f+ h
C:体验-试错-观察-阅读-思考 & D* E3 P+ p( d
答案: 【体验-试错-观察-阅读-思考】
4 @7 t7 j" ] ~+ h6 r; \2 T% O
" L+ B% N$ l, C' {4 j+ K2 E* g 见面课：你拿什么去换你想要的？3 V9 C5 w' W% A- h5 I# [2 X: \
1、问题:“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？（ ） 0 G- H4 z/ ` B
选项： 6 L( f6 R6 d- y9 W
A:“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？ ^# |. \, v3 i4 u) c
B:出发点不同
2 g) C8 v7 m) d: Q% Q! x C:层次等级不同 ( o, T3 \) n- _7 p, ]# ?2 Y1 d9 Y
答案: 【“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？】
. e+ a( ]. V" W" v% n2 T; r 2、问题:工作世界的需求层级包括（ ） 0 D1 h$ o1 A9 u: r. t
选项： ; W0 u3 d8 x( e% G( u, m
A:市场需求 8 j% E! i. }% L; M* d
B:行业需求
5 ~* f* ^9 ]+ c0 ?, a C:企业需求 2 R1 t: s# f+ l/ q$ h, U
D:岗位需求
+ o/ H) k8 V1 ?- O3 x- H. O 答案: 【市场需求;
0 [* |" b4 o8 u3 ^8 H/ o 企业需求; ) ?6 q1 N, q; [1 P& O
岗位需求】
' k- Y* c% i$ Y* B7 Y/ R) p8 r# W5 e3 l 3、问题:行业的生命周期分为（ ）
- X0 x% X) r4 \ 选项： $ F! x( I0 \! h0 i( o0 {
A:初创期
6 }5 w0 l7 [4 K4 Z1 ^1 b B:成长期 % D: F! a* I! W0 x; k+ z
C:成熟期 $ n- [# u# P$ p; `. s! Z' G* J3 l4 k9 l
D:衰退期
& V6 a- x# z! c) t, z3 i! I$ } 答案: 【初创期; $ _& W- h# \. Z4 H0 T" K a
成长期; # _1 E. K7 \$ W/ H$ g" ~
成熟期; ) d2 k9 K* f1 `
衰退期】
! f# @1 l" j( N1 L7 d7 H' b7 b5 D 4、问题:市场需求可以从哪些渠道得知？（ ）
3 Y2 \6 b2 Z$ I 选项：
* h R9 n4 L5 a$ L, e1 K9 p A:政策导向 * }5 _' S( ~7 K" u
B:资本驱动
4 X- H3 c! e" g9 x5 d+ q C:消费需求 2 c; Q* O6 n$ {1 i0 ~0 y' P' l7 M
D:创新理念 ; M$ G7 e1 N5 u2 z' p
答案: 【政策导向; 6 A9 T' m# V5 c+ V( Z ?* c" l! A
资本驱动; 4 t& X; z6 S; X3 \' x$ s
消费需求】
' P5 X& L5 g/ L/ K 5、问题:可以与工作世界交换的工具有（ ） m" \9 ]' \0 O5 v
选项：
* t) A+ _$ N4 O" _ ] A:时间 g; k' d8 u& P; G9 {6 F% }0 u0 [8 V9 S
B:技术
% I0 f1 f h) H. m C:资源 - b" `/ v4 I* s1 z: u4 n
D:产品
0 ]" @9 }0 G# w5 p% t6 h 答案: 【时间; 8 C4 T3 Q& M- _/ ~8 i, L
技术;
3 h; {! R4 i( v n; c 资源; ; Z: I- q6 t, [; E4 j0 z3 j
产品】
1 H! Q1 {+ X8 K9 P. N# v0 Y
2 [0 e5 G8 o: b- S: i1 V9 L 见面课：我们为什么要规划生涯？" R7 s/ j* Q, K
1、问题:职业生涯规划就是做一个长期计划，然后一步不差地实现它。（ ）
2 G. }: Q0 [9 W' [ 选项：
5 x; w; t' B- m0 J: l! H9 T A:对 q# e( S: n: N9 f: P, c
B:错
" q0 v( N; N3 g 答案: 【错】
0 }+ ~! r; ~" B) J; v3 a' Y* }* w% @ 2、问题:大学生的职业生涯规划，主要指的是针对你拟定的职业目标，在大学里做的能力习得、信息收集、实习实践等准备。（ ）
6 Z# K/ r E0 i6 J 选项：
! U% p8 T' C0 K o7 Y2 m A:对 , b7 H. _. Z0 U
B:错 , G7 E4 l# B" X6 S5 f6 `
答案: 【对】 a/ T- a( G* W/ C4 n% Z% \, @ k, q
3、问题:目标可能会变化，也可能因为内外部的原因不能实现，但因为目标引发的行动，是规划真正的力量所在。（ ）
# W3 B% Z- H: k, j: Z$ | 选项： : Y$ l9 G/ e F' d
A:对
5 s4 Y# g- Q3 l# m B:错
2 I( ^; R6 }7 W 答案: 【对】 3 B# i4 w, j' J! V$ b1 S
4、问题:大学低年级，最重要是扩大目标选项，去了解、去实习、去体验不同的工作内容和环境。（ ） , u; d5 Z0 L, P3 ? L% K
选项： 6 S4 e. V! c* B2 F" M T
A:对
: @3 e. L' E3 Z1 c B:错
; { u0 L8 g' p# Z) j+ O; l 答案: 【对】 5 B* O, g2 _3 v% Q
5、问题:获得工作世界信息最可靠的方法是实习。（ ） / C' P3 S4 V& L# m
选项：
7 I8 y3 W3 Y' X A:对
' e: s. i% S. K" c* t, s! j B:错
: W- N; i1 w2 V. `. d 答案: 【对】 - D Q# a" W' w2 } w6 U5 m/ V) o+ v
# S" C$ Y- f' S" O
见面课：机会留给有准备的你" x# ], T5 N! _' @# Y& a, n
1、问题:现行职业规划模式的实施困局是对外部世界的不了解。（ ）
. T# T& f h D' o5 r 选项：
# [% B. E5 F( A# ~6 a3 ~7 d$ T( R A:对
9 s& g& P" b/ `2 { B:错 ' O6 g( A) r$ g: m
答案: 【对】
6 n$ ~8 `' z8 d6 o1 j0 @ 2、问题:就业结构性矛盾的症结是大学生缺乏对自我的认识。（ ）
. e! c6 c* j! U/ h. c 选项：
' J# @. ~0 ] S) g& v A:对 s% i# ?) G- w3 s
B:错 5 \( z0 i, |( n) P1 ~
答案: 【错】
& x/ m2 O& y8 N, G: K" @ 3、问题:学业向职业转化的过程，经验是多次实践中得到的知识或技能。（ ）
8 Z* B4 G# b, F 选项：
& R( ~4 d& r v; t A:对 ! Q% H1 H) r8 {4 o$ n; P( M' c
B:错 / Y! i; A' N2 x6 M2 D% F" g
答案: 【对】 $ B, h' `+ g0 H
4、问题:选择考研就能换专业，就能解决就业时专业不对口的问题。（ ）
$ j7 D# ]" @# d) ]7 g3 g7 A 选项：
6 a" E/ K3 F/ l4 I7 L- Z A:对 ! j0 I/ u5 _, X2 ^& ~, o
B:错 * a0 A" ^( ~# Y/ T+ _0 }
答案: 【错】
+ ~* [0 ^2 j# @* E8 L! f 5、问题:我考个计算机二级证书就能找个好工作。（ ）
r# a- ^7 _0 M2 O 选项：
: B+ K/ z5 _8 R8 K, n# L& o A:对
. Q* v) |" y% I, Y! ?2 c8 _, J B:错 4 \" ?. M# y5 W/ L! L
答案: 【错】
$ m6 W |5 Y. i6 C3 `/ \3 G. F; w" A' U$ Q4 O/ w# c/ k r
第一章 单元测试
s! L g( h; n, L 1、 问题: # j4 S* k2 C- x2 r
职业生涯规划的思维模式是（ ）。 3 C3 O& y+ j! b" `. x5 |
2 T! F% M5 A1 Q; N9 R/ w 选项： / T M; e% _$ W# T1 `) s9 p8 t
A:Being—》having—》doing
0 b- S3 o, c$ {% v B:having—》doing—》Being
i$ B+ W s" Y4 X6 G0 M( U: ?2 n7 E8 r C:doing—》having—》Being
! l! k/ V; m+ B0 @4 z! R 答案: 【 % M. G; Z5 v& g7 Q& |
Being—》having—》doing 1 n, U i6 r" p4 G8 i9 L! }: ^7 r
】
/ x7 e7 k9 e& T5 s$ c5 @3 A% G
" _- N5 _1 ]3 ^$ j 2、 问题: 5 _- U: a& i$ H( A# b# a! }# z$ H8 h
课程讲到北极熊的故事是想说明什么？（ ）
! ~3 f, z0 {" H+ z 选项：
0 \( m4 K4 a$ \! v# O! e A:如何杀死北极熊
7 f, F, C3 h& _4 q) F0 c! u1 I# u B:人需要目标才能不随波逐流
x9 h$ S9 }8 `' i C:混的后果
7 Z3 o' `" V7 i1 z8 u1 F. f, _ 答案: 【 {3 l: H; Y- Q/ k2 X. W
人需要目标才能不随波逐流 】
, S7 ?2 B6 F h: Y 3、 问题: ' X& Q( ], x3 x3 P2 @7 Z
目标最重要的作用是什么？（ ）
. X1 I6 X# B E 选项：
" P$ h" P; C& C% s" y4 S- q A:自我超越 - l: p: r' z7 e) `
B:消除无聊 ) Y z: h0 C7 V
C:带来紧张和焦虑 * y# j g: L) a" t! c2 Q
答案: 【 0 G0 ?- P* d0 T d5 r1 v
自我超越 】2 K9 D0 F: h3 m
4、 问题: / j9 ]; A0 O' J; d
大学生活四步中最重要的一步是（ ）
# c% V W3 }# y 选项： 8 C! X8 J u" C6 B0 i
A:思考和描绘愿景 ) j5 W' P% C+ J. e" Y% V" n
B:把愿景变成目标 ' j7 I- B$ }' \9 X4 J% W& O2 T
C:行动行动再行动
. v% R7 r& n" E. j8 r/ ~& { 答案: 【
# t$ U) b! h5 z4 Y7 B0 B4 u6 e4 q 行动行动再行动 】" C6 u0 ? e+ K+ B, _/ M {1 I6 Y; Y
5、 问题:
# r. j# q9 Y) h4 O7 h 大学的有效时间有多少？（ ） $ ~ K7 G6 s6 O( m
选项：
2 _4 {& q2 ?% m6 F7 L9 b A:6个月 ) y$ B1 x; M& k6 E+ v, [
B:10个月 / C0 M3 \/ s0 h% [
C:12个月
" o6 a2 `: V) f& x: \# t 答案: 【
8 @3 Q; i& @" w* [ 10个月 】) y0 @8 y" H2 M7 q& h$ t
6、 问题:目标的价值在于？
: ?1 h! C1 y& {, n+ V% G3 g- v$ N7 h 选项：
6 L( v, W7 f0 { A:聚焦能量
0 j l: d7 h; a: H# l B:引发行动 ; z; l0 q4 i) J" o. Z6 l; w3 S% Q
C:制定计划 8 M/ s/ {) A0 l0 e& ]5 [. E& M4 l
D:心理安慰 ! ^! W. ^# B7 i7 e, ~" W! K
答案: 【
3 g- |. {* j8 ?$ J4 Y 聚焦能量 7 L& j1 H% ~4 R b# F9 j5 L/ ^; t
引发行动 】
1 C) b- A# O* e9 a0 }9 [, g 7、 问题:过一个好的大学生活包括的步骤有哪些 ? ' H* b. @4 ]/ F0 E r% H
选项：
( Y. G. x l1 H' b- x2 X A:了解适应大学生活 % s( J) K2 _: {% Q+ ~7 c
B:思考和描绘愿景
# }: W e+ E5 l4 v C:把愿景变成目标 " y4 P5 `5 Y! I" m J
D:行动行动再行动 S; W' n+ L; {
答案: 【 7 [- c% }: X! d0 `. L+ O
了解适应大学生活
k$ ^) I; R. u# J( N 思考和描绘愿景
: W5 ~. M' U, O 把愿景变成目标
. {% O* S" }0 E 行动行动再行动 】
) R$ C4 x/ U( o; I5 P 8、 问题:大学生认为最浪费大学生时间的事情包括？
; m9 d8 X! `6 f* v2 l8 b 选项：
! x0 I& f4 o) Q A:睡懒觉
_+ l0 _* `. y B:打游戏 4 T4 t( n, H1 u N% W
C:看连续剧 - T' Z$ B. i. ^4 ?
D:谈恋爱
( N" d; y0 {' Q8 O! C8 Q( \0 @" { 答案: 【 $ p# @4 w. Q4 X7 e6 f4 g7 z
睡懒觉 0 |- d1 V, D X, t( E0 d6 l: ~% j
打游戏 . R% L4 b0 Q' U Z5 F" L
看连续剧 ( M! B1 I) i G& v4 \9 q
谈恋爱 】
9 z" B8 |8 j. X7 `' d8 a 9、 问题:
8 d$ C s+ v/ p) n “游戏玩家”和“吃货”算不算职业 ?
_) z* h& i0 p7 o, E1 K" r" z0 Z 选项： % Q. p- B2 F+ i1 W
A:不算 5 I/ f# l6 R8 `8 U7 z% Z
B:算 ( X% ]# ~1 k4 ^1 C5 \, A
C:视情况而定 & g( m9 j8 {. e2 M
答案: 【
0 [) |% S4 f0 x) q6 F. R. Y 不算 】
/ X0 b" f* n- g# [3 ~# C' _ 10、 问题:职业生涯规划的主要内容包括哪些？ , R+ r+ `% ?8 d! c3 ~) i
选项： A:找到兴趣( Y5 R( s9 E2 l/ M2 ^- ~4 W
B:确定目标
% v$ y7 O/ {* r4 W, R, C( \ k% d C:积极行动 9 J/ c( A. _4 f I; s+ N* j7 K6 t
D:提升能力 ; [6 a* }/ r& A
答案: 【 找到兴趣, S4 e7 c& d0 _
确定目标
! P ]& b t9 N 积极行动
; a3 \# L8 Y; R4 p' i( f 提升能力 】
, i4 b" E4 l7 N: ?3 F Q5 p 第二章 单元测试
9 r+ G: e8 @ l9 C 1、 问题: . {5 Q3 o* I3 U! E; s7 o: I+ J
能力的三把剑是：
+ G) f( t) h2 Y5 E' [' P# y' h5 p# ?' |! ^% E- a
选项： $ @( H, X8 T' W
A:专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能
3 @: E1 k3 U1 \# t# F4 j B:专业知识技能、人际交往能力和自我管理技能
3 D: |8 g9 W% n$ k* J/ G3 A! E C:人际交往能力、自控力和可迁移技能 @/ o7 W0 d! U* T9 l* L6 q
D:人际交往能力、学习能力和自我管理能力 ; [/ s, C" S. e
答案: 【
$ f+ x/ l2 Y3 w0 G 专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能 】! `1 m& s& A% e8 ?% c: K8 H
2、 问题:
) y$ H3 B6 S0 o4 ~ 在将来的职场是硬通货。
$ A; d( S% ]& g3 j6 z 选项： ; M* @1 D) i5 @, {! a0 p6 }
A:文凭 * p4 }/ Z0 Q6 E$ }
B:实践经历
) x. K& Y6 i4 K) [ C:能力
: M/ }% P) ?9 N! a D:人脉 % j; ]( c7 e5 C6 S
答案: 【
) {% C' J, E; ^( u 能力 】8 w. p4 s6 ~1 ~* E7 f
3、 问题: * u' h6 z/ d- d% c' n3 X( g- b
专业知识技能的获得途径是：
7 C1 Z3 j, `4 _ w3 ^) i+ x 选项：
8 H& d6 J' Z) q: M( B; ? A:理解背诵和记忆
0 x( i. Z9 A7 A( ?7 O B:课程学习
$ R$ |& ^& _1 j5 H' A C:网络学习 . ?: a. W5 R- W/ x3 B$ D
D:反复练习 ) K) p+ y% q6 g. G
答案: 【
) z5 V) M- o8 ], D9 F 理解背诵和记忆 】
# N. p* s6 E' B+ Z 4、 问题:
- d, m$ [; O* G9 X 能力中的 能力是通过认同、模仿、内化等途径获得。
: G+ _; g5 N5 P" W9 K; f* R 选项：
6 O& S; K% Q' \" g9 E8 f9 u: } A:专业知识能力 ' g9 `# g( u' b1 }4 @2 h: t! x. i
B:可迁移能力
1 z) N$ [6 ]8 T- e+ D0 b C:自我管理能力 5 ~) y* J5 s2 S$ P% k% s
D:自控力
9 ~, N& K7 ^# n2 V9 | 答案: 【
( u* V% U# Z' J) i _ 自我管理能力 】& p- |' l A) v( e7 s
5、 问题:
5 g% D( V1 Y+ s" q 能力是用人单位最看重的，主要通过 途径获得。 ; ]9 x8 j1 \5 c" U. w
选项： - w7 k \" J# p
A:专业知识技能，练习 1 b, @7 S6 t x- \+ `" C/ L
B:可迁移技能，练习
0 Q% t0 |- b( C0 F+ A2 P C:自我管理技能，学习 # B& K' n3 h' I' g: D3 {
D:可迁移技能，学习 8 {: @6 f; H# h# [1 o! y8 d
答案: 【 # f% c, H# \1 V+ G2 b
可迁移技能，练习 】* y$ i4 z% W; z% t% @5 W Z
6、 问题:
% H' [1 f) Q; T- Y0 q# f$ Z 如果把人生比作车的话，能力是什么？
( r5 i5 ~$ W; P/ F b 选项：
6 a2 B0 x4 u) ] L9 Y; `7 m A:方向盘
7 P) ]1 X# m0 p B:油门 $ ?3 `- g+ \- c9 L
C:汽油
- `& {) o7 u6 E 答案: 【 3 V0 J8 G5 D1 q
汽油 】
~: L2 U3 i; T$ S: ]% V- ` 7、 问题:可迁移技能包括？ + H: o! F( o, J% g7 g
选项：
* c2 u" N: {/ \$ \+ R A:沟通能力
, L4 Z: ~# w$ \$ {5 J1 |5 h B:专业知识 4 x5 \) s8 I% a- _# s
C:表达能力
1 n8 U+ U0 g" C# `) t3 J) y D:团队合作 7 |+ H: E: O: I6 e9 f9 c
答案: 【
$ y! q) y( m C+ b9 L5 ^" f 沟通能力 0 j8 P/ R! i$ j/ Q' D% f& o. G: K8 B7 ]
表达能力 5 ~* }+ r, T6 h7 g! b
团队合作 】* }" [* v+ D0 e$ k. T
8、 问题:
4 @/ U: U# {* [( Z6 S 想要跨专业最重要的是( )。
1 k) {* H2 ]( o; c+ H% b 选项： # }: g6 p8 T- U8 [% M" j
A:链接人脉 3 {. U2 o+ o0 j( N$ e5 b
B:加大学习量
& |' q. i- ^% t3 p C:学好技能 . ]7 ? F6 E# x5 s0 f g
答案: 【
5 ]! C7 y" S( n 学好技能 】
. u) y0 A1 \0 C+ A 9、 问题:"探索技能三式" 包括（ ） / b- x9 F5 O1 j0 k; e
选项：
6 o' u& L/ z& I1 X( x A:模拟面试
; W+ p; v) {% l0 k6 _3 T B:寻找核心技能 / v4 X( f/ ]7 S
C:个人证明
9 n3 P% k W: e( I& N6 v 答案: 【
1 L6 N3 w4 d* V6 l- ~& Y 模拟面试
* C1 M+ Y" z, @5 F" A- ] 寻找核心技能
0 V7 D7 b* p$ }& T) t8 d4 B 个人证明 】( K! n8 ^9 e$ {7 q! c3 V
10、 问题:求职竞争的规则是学历和证书的比拼。
4 O, K$ w4 ?. m, ~. T2 Z5 y# a 选项：
' ?4 }' l7 f1 J+ C/ E A:对 9 c! ?- E& E1 R9 M
B:错 " @: Z; X' Q/ G* m e$ ]
答案: 【
* f4 ~- o' F1 W% K1 C6 u 错 】
$ |. J( l% q0 A* Z1 Q 第三章 单元测试
* a% b7 w; [ k6 Q) b 1、 问题:《老友记》中罗斯为什么不喜欢朱莉？ / c% {0 {7 \. Q5 F5 G; h3 Q0 C! k
选项： % r3 y" U( t- T. v( J5 Y
A:因为朱莉不够温柔 0 v+ T) S8 K) u- W
B:因为朱莉不够漂亮 5 V+ j' @- V# `( j N y( R4 i% P! g
C:因为朱莉不是瑞秋
# G; U+ B6 Z6 ~2 E' d' f 答案: 【 1 Q- e! U- s8 b3 a+ H! r+ p/ a# P7 Q7 b
因为朱莉不是瑞秋 】
, [8 x4 ^% I! `! s0 q: _8 v
2 u$ w6 }0 B$ _ g
6 V0 {. d0 m. p3 L0 j2 r! T* U4 {1 C5 L' f
0 Z! M9 g) y( t5 Q+ e. e
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