一轮复习怎样才能达到质变？高三必看！

红袖舞墨

原标题：一轮复习怎样才能达到质变？高三必看！

如何把握好高三的一轮复习，让自己的学习效率和成绩得到一个“质”的飞跃，是高三生现在最关心的一个问题，今天我们就来看一看一轮复习如何“质变”。

复习前提

1.在知识点没有完全覆盖、掌握清楚之前少做套卷，多做分类（时间二八分），什么叫掌握清楚：

01.像数学大概能够枚举出各章节的题目类型，如极坐标参数方程：

①参数意义类（PA+PB）

②极坐标的意义类

③距离最值类

④轨迹方程的求解

02.一些重要易错的点：

①极径（ρ）极角（θ）的几何意义，和常见题目的考察。

②参数方程的几何意义，在直线中（到定点的距离），在圆中（与水平方向所成的角度）

03.怎么样才能达到掌握清楚的程度：

①老师的讲解

②题型归纳（适合基础中等的同学）

③大量的分类练习（提炼总结思路题型）

2.语文英语化学生物，只做高考题。物理数学先做高考题，后做模拟题。如果说做高考题比较吃力，那就先做练习册上的简单题目。

3.大块的时间做理科性的科目，碎片化的时间，小块的时间做记忆阅读类的题目。

碎片化的知识准备个小本子随时记忆（语文英语生物）记什么？灵感、你喜欢的话、重要的词组、高级句式，生物的一些易错点易错的概念。周期性的回顾！周末翻一番，考前翻一翻，一段时间之后重新整理（化厚为薄）

4.各科目有时间倾斜，重点突破。

大家记住，平均分以上的科目不好提（瓶颈），完全没基础的不好提。完全没基础，分数在百分之三十以下就称为完全没基础，不建议优先这样的科目。

因为你要经历的是三个阶段：完全不会→熟悉记忆知识点→掌握题型。需要的时间太长了，你需要的可能是暂时性的放弃。你想要动起来，有一个摩擦力增大到最大静摩擦的过程。

分三个分数段：

450以下→均分=该科目分数×65%

550以下→均分=该科目分数×75%

600左右→均分=该科目分数×85%（语文不算）

5.课堂回顾，试卷回顾，错题回顾（周期性回顾）→高效

听完一节课，马上扫一遍笔记，思路上课的重点在大脑里过一遍。

试卷回顾。老师评讲完卷子，或者自己订正完卷子，重新扫一遍卷子里之前做着不确定不顺手的地方。梳理一遍思路，不用计算！记过程记思路，记题目特点特征。

错题回顾。在记录错题的时候就做这件事情，问自己，哪个点没有想到，哪一步出现了问题。记录错题方式：剪，概括性地写题干，直接把错的点拿出来不写题目。

一轮复习完之前要做到什么？

一轮复习最重要的是熟悉课本基础的知识点，对书上的内容知识有一个框架性的认识以及能够大体复述。跟着老师的脚步（听得懂的前提下）通过章节练习发现挖掘题目条件和课本知识点之间的关系。

知道高考要考什么，出题的类型，考题章节的设置，难度的设置。两周一套真题，了解高考方向，出题难度的侧重。二轮复习，查漏补缺，刷套卷练速度，练题感，巩固提高一轮复习的内容。三轮复习，只刷真题。熟悉考试，准备考试，部分科目回归课本。

学习篇

定位：你需要对自己有一个清楚的认识，你在什么样的水平，各科目的优劣势。哪些科目是弱势科目，提分更快，性价比更高，哪些科目是已经达到平均以上的，提分可能就会慢一些。弱科多分配时间，提起来。优势科目少分配时间保住。

语文的平均分100左右，数学的平均分90，英语的平均分80（120分制），物理的平均分65分，化学的平均分50分，生物的平均分65。

这里的平均分并不是瞎算的，因为试卷的出题高中低档有一定的分配比，举个例子像是数学的话，集合，复数，程序框图，向量（就是简单的平行垂直，模长平方）线性规划（无参数类）三角函数（诱导公式及简单计算）简单的三视图还原就是低档题。

高考数学的选择填空会比模拟简单，选择题1-8题套路都很固定，不错很容易。选择题1-2拿分也不难。我想跟大家说的是，如果你更多地去关注高考的难度，会发现你们现在考的很多题是没有必要的。

考多少分，在哪些科目上提分，在哪些板块提分，一定要足够精细。站在学科角度平衡时间，哪个科目最艰难，哪个科目是优势科目，在平均水平以上。该往哪里倾斜时间。

大概中低档题目加起来差不多如上的写的分数，这里弱科的提分，就要尽可能从高考出题的中低档类型入手。分科目，分题型，找方法（老师同学）

语文

语文考试：

建议不要跳跃作答，不然节奏容易出问题，容易慌。

1.高考语文改革：

①侧重考察逻辑推理、信息的搜集和处理能力（概括复述文章）

②小说：先掌握一些常见的套路模板。

③人物性格特点，结合文章分析。（考频极高）

2.这几年小说题：

作用类（某句话，标题，某个词，某个描写的作用）

对情节（铺垫，呼应，丰富，跌宕起伏，线索）

对人物塑造（凸现了什么样的性格，表达了怎么样的感情）

对主旨（文章想颂扬怎么样的文中XXX所表现出品质，批判怎么样的社会行为，呼吁我们关注什么样的社会现实，或者表达了对什么的悲悯之情）

含义类（标题或句子的含义）：

①表层含义：字面上的意思再说一遍

②深层含义：标题（一定要注意有没有比喻，引喻的到底是什么，表达的情感）

③句子（引向人物的心理活动或者主旨，表达的情感）

这里建议做语文题的时候尽量动笔，只是简单的思考的话在脑子里有个大概框架，你会发现，你需要有把框架建立起练习，描骨比画肉简单。而且做语文：先让自己有话说，逼着说，瞎扯。再学会精炼

作文：

关于作文，可以做一个摘抄本，把你喜欢的话觉得惊艳的句子诗句都可以记录下来，不只是为了高考，为了作文。单单是因为你看到这些话这些文字的时候，有美的感受，不开心的时候，心里郁结的时候都可以拿出来看看。

论据：事件比例子更好故事比人物更好（事件到本质）。

人物不要只顾抒情，写一个场景放在这个场景人让这个人做决定加一点细节描写最后再四字成语抒情就美滋滋。

最好一个事件一个故事一个人物（人物最好是名言引出）。

人物不要只顾抒情，可以描写一个场景，在这个场景人让这个人做决定，一点细节描写，后再四字成语抒情就美滋滋。

积累型的题目：

积累类比如成语题还有文言文的常识，多记多背。记忆遗忘曲线，不用刻意的背，一周或者隔几天扫一眼。一两个月就会慢慢记住了。推荐试题调研的语言文字运用，成语病句的归纳都很细致。力荐，语文是一个积累的科目，但是我觉得想要提升到115左右稳定，真的不难，多做多总结多思考。

数学

建议：分类梯度集中大量

做题一定要分类梯度大量集中，分类就是分类型做题，先把高考容易拿分的先掌握。比如说三角函数，向量题。做类型。梯度就是从简单的题目先做过去，扫一眼题目，判定：大概能做出来的，大概做不出来的，完全做不出来的。1类做完做2类再做3类，肯定会有分类失误的如果做的过程中发现比想象中难，完全没思路就跳过好了，没有必要死啃。循序渐进真的很重要。大量集中是什么意思，我的建议就是能够尽可能地分出大块时间来做题，这样你才会更容易在做题红发现出题的规律题目的套路。

一定要在最后昨晚卷子之后，把刚刚不熟悉的题目，做得不够快的题目，再扫一遍。过一下思路，提炼一下步骤。要能够清晰的再脑子里有12345才算真的完成了这道题目。

总结：能够提炼出题型+要点+思路

如极坐标参数方程：

①参数t的几何意义(AB长度，PA+PB长度)

②最值类题目（一般需要转化为点到直线的距离）点在圆上的时候，转化为圆心到直线点在椭圆上的时候，参数方程的(x,y)到直线的距离（最后要用到辅助角公式）

③求轨迹方程⭐（会稍难）

一些重要易错的点：

①极径（ρ）极角（θ）的几何意义，和常见题目的考察。

②参数方程的几何意义，在直线中（到定点的距离），在圆中（与水平方向所成的角度）

③坐标的伸缩变换X=2X→X=X/2代入

有些同学头疼的三视图还原：

①两个或两个以上视图的就是椎体（一般以不为三角形的底面去还原就可以了）

②三个三角形：三棱锥（找到四个点就可以了）

③两个三角形一个圆：圆锥

④一个正方形+两个三角形：四棱锥（五个点）

⑤两个或者两个以上为长方形的就是柱体（只要外面的轮廓像的就是行，有八字型的一般为割体）

⑥三个长方形：长方体两个长方形+圆：圆柱两个长方形+三角形：三棱柱....

还有就是在圆锥曲线的选填里面：但凡是题目有些难度都要涉及到定义！特别是求离心率。

基本上抛物线百分之90都会用到定义，解题会更快些。

所以你看到一个焦点就要去找另一个焦点，看到有一个点在椭圆上或者双曲线上，马上把它和焦点连起来。看到30度60度就要想到构直角三角形找边角关系，实在找不到就用余弦定理。

英语

英语是一门只要你投入时间，能够坚持就可以提分的科目。而且英语门槛低，方法简单——背单词，稳定（基本上去了就下不来）当然要想更快更好地提升英语，单词语法练题肯定是分不开的。

如果说你觉得自己真的理解能力无敌差，所有科目都没有一点兴趣，其他科目都是短板的话。我建议你从英语开始，真的坚持下去，坚持会让你更有信心。你的信心也可以慢慢反馈到你的学习上去，蔓延到其他科目。

没什么办法，好好背单词！

背单词三种方法：

①自然拼读法 international：In ter na tion al 读出来就会写。

②词根词缀 inter 在什么之间 nation 国家 al形容词词缀

③联想记忆法：这个就天马行空啦，不举例子了。

切记：尽量把学习新词汇与复习和应用已经掌握的词汇结合起来，寻求二者的平衡。

150分的满分，纯背单词可以解决至少90分，阅读理解，七选五，完形填空大部分都在基于理解做题的。完形填空可能更偏重单词短语的理解和区别，一些语法空。语法填空和短文改错，都是可以机械重复提高的，语法填空：

①一个非谓语动词（加ing 加ed）题目会给动词

一个冠词（在可数名词单数之前挖一个空，泛指就填a an注意元音，特指就是the）

②定语从句的引导词（一般逗号后面就填which，难一些也可能是when）

③名词的单复数变化（给名词的时候）名词的形容词化（加个后缀——al之类的）

③形容词变副词（加ly，或者极少部分只加y)

④空放在形容词之前就是修饰形容词的副词

⑤连词类（But And，注意大小写）语意表转折的话就用but ，并列承接就用and，注意有时候句子开头的话如（），表转折的意思就填however.

病句：

时态不一致，冠词误用，代词错误，名词单复数，定语从句引导词，连词，形容词副词误用

其实语法填空和短文改错有很多重合共通。

分类、集中、大量、高效，还是这几个建议（高考题横着做，你会发现，高考考来考去，很多重复循环的东西）。不光这一科，所有科目都是这样，因为知识点就那么多。

理综

物理：

是学方法学模型，需要过程拆分，想象模拟的能力。

受力分析的过程到底是什么:明确研究对象单个对象还是多个对象，单个对象运动状态分析（静止匀速有加速度）重力场力先分析弹力看受力情况（是否有形变效果）。

一重二弹三摩擦。

很多同学都说学物理很难，完全找不到方向思路。其实这个是由物理的方法性决定的，课本有定义有内容，老师讲课但是不讲方法，不归纳类型，那你学起来就会很难受了。如果说你做受力分析你连三角形法则平行四边形法则都弄懂了。整体隔离也知道啥时候该用，那我建议你可以做题，如果没有弄懂那学起来肯定也会很吃力。

物理实验题阅读量在增加，3-3的选修气体状态方程可能会比较难，做好心里准备。

化学：

化学：基于对物质性质了解的强大类比推理能力

化学的核心思维是归纳总结，迁移发散。

化学需要地基，对物质性质的认识，氧化性还原性，酸性碱性必须足够掌握，这样你才能判断两个物质是否发生反应，发生什么反应（氧还？非氧还）你才知道应该生成什么。

原电池电解池，金属性质，非金属性质基本都围绕着氧还和非氧还来讲来说。

一定意义上来说，工业流程（实质上就是除杂提纯，最后得到纯净的制备产物）实验操作（制备气体物质或者对物质气体的性质进行探究，主要就是氧化性，还原性以及一些特殊性质，漂白性，稳定性，酸碱性强弱）。

基础性和延伸性并存。基础性（高考化学选择题重基础，化学与生活，有机物性质，实验操作，和课本紧密关联，一定要掌握得足够细致，不然这些题目丢分很可惜）。

注意一些规范性的作答，气密性的检测（先封闭），离子的检验（取少量于试管中，加入XX，现象XX，则XX）。

注意：化学平衡题比较难，题目阅读量增加。

实验操作题：通入氮气作用，排除瓶中内部空气的干扰。

插个管的作用：平衡压强，防止压强过高瓶身爆炸。避免防倒吸酒精灯熄灭顺序。

工业流程，重点是在流程。

一步一步除阳离子，除一次，过滤一次，就会有滤渣和滤液。一定要写出每一步的所有离子，包括氢离子还有加入的酸的阴离子，这样才会不漏掉离子。

制备金属操作的最后一步一般都是还原成金属单质，得到金属的两种方式：

1.电解法制备：放在电解池阴极被还原

2.加还原剂反应

制备陌生的金属：钛Ti（一般为二氧化钛还原制备）铬（二氧化铬，氢氧化铬，铬酸根，重铬酸根的盐制备）。

镍（Ni，氢氧化氧镍有氧化性）镉（Cd）锰（酸性条件下二价锰离子稳定，中性二氧化锰稳定，碱性锰酸根稳定，中间价态还有一个正三价的氢氧化氧锰）铅（二氧化铅，硫酸铅）。

以上这些金属的金属氧化物普比较强，二氧化钛，二氧化镍，二氧化铅。

组成：含杂质（铁，钙，铝，二氧化硅）

看到Fe，一定会有一个三件套操作（铁有二价和三价，一般都会把二价铁氧化成三家铁除去）。三件套：加氧化剂（写方程式，或者选择氧化剂，注意不要引入新的杂质，最多能容忍引入钠离子钾离子）。调PH（溶液一般显酸性，不加碱调PH，加阳离子为制备金属的盐，氧化物都可以，消耗氢离子升高PH，水解把三价铁离子出去）。过滤（得到滤液滤渣，滤液就是欲制备物质，滤渣可能拿去回收利用什么的）。

注意：这里的常用氧化剂一般为过氧化氢，但这样太简单了。所以我们选择高锰酸钾，但要注意，这里就引入了锰离子，一定会有除去锰离子的操作。还有，如果酸浸用的是盐酸，一定要氯离子会被高锰酸根氧化生成氯气。

除去杂质金属：一般都选择加物质生成沉淀除去，硫化物除去会比较干净，注意硫化亚铁溶于盐酸。

每一个步骤都要把所有的离子写出来：酸浸，就一定有氢离子，一直带着，酸带着的阴离子也得一直带着，一定要看加入的物质是否会和里面的离子反应。

观察题目：如果题目过难，倒推正推一起用效果最好。

生物：

课本与理解并重，先熟悉课本，再在做题中吃透课本内。高考的最后一定要回归课本。

选择题考得很多细碎的内容，比如说阮粒疯牛病感染的原理，叶绿素叶黄素吸收的可见光类型以及波长。

生物的大题相比于选择题来说更容易得分:激素免疫调节、植物激素调节、生态系统、光合呼吸作用，遗传题。

由易到难：生态系统、激素免疫调节植物激素调节、光合呼吸作用、遗传题。

答题的规范性，不要让自己有知识空白，该记的记，该背的背。

这两年生物开始重视设计实验的能力，所以必须弄清楚课本上重要实验的原理。遗传题中的摩尔根性染色体实验，同位素标记法的应用。

关于高效学习

上课前：一些好习惯，休息与上课之间有一个缓冲，有一个心理暗示或者静下心来的时间，整理书桌，回顾上节课的内容，或者预习扫一眼本节课的内容。也可以定个小计划，该怎么样认真，多少时间多少分钟。语文英语课做多少题。

上课中：有意识地端正坐姿，手在桌上，记笔记，眼睛脑子跟着老师要讲的内容。提高效率，复习记忆性的内容时脑子也跟着过一遍，试着复述记忆，大脑里整理框架。复习知识逻辑性难点时，大脑分步跟着演算，比老师多想一步。

老师练题讲题的时候，尽可能在脑子里把这个题所有的步骤过一遍，不用做完因为没有时间。优势科目，可以不做题，如果有说话不快的老师，比如我学生物的时候老师念完题我基本上这道题的思路就可以出来（后期）有些布置的作业我可以不做，边做边听听课的效率反而更高，效果反而更好。前提是你跟得上！

浪费太多学习时间

你的痛苦，无非是过去太美好，现在太糟糕，将来太迷茫。无力改变，纵容惰性。因为走过了很多弯路，因为触过深沼暗礁，感受过生活的五脊六兽，因为兜兜转转又回到原地，才让你知道时间的可贵。

太阳升起又落下，人们以为每天过的都一样，其实奋斗的人知道自己每天都在变强大。不奋斗的便自顾自迷茫，在轻轻努力了之后怀疑自己。

在不努力之前认为自己是天之骄子，别人都是傻逼。轻轻努力了之后便开始自我怀疑，自我否定，努力更像是一种否认自己的借口，更像是一个契机。

在学会憧憬希望之前，或许我们最该先学会的是面对承受失望

学习这件事，不要太用力，不要让自己有疲惫感，恰当用力，及时休息，自我鼓励。

罗马不是一天建成的，改变应该是一种状态，意识重塑的一个过程，是需要的时间。当你把学习当成一种理所应当的时候，你可以在学习中获得能量的时候就是习惯养成的一个过程。

不要把你的鸡血一天用完，记住你这个鸡血的状态，设置一个闹钟，记录你热血的状态，在你想放弃的时候，能够提醒你。

在时间还没有结束之前，没有人可以对你宣判，如果有的话，只有你自己。

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