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每次出发去潜水总是这样，每次总是熬着夜，坐在一堆“衣物的海洋”中，混乱、纠结、烦躁，看着一地备选的衣物，像海水似的，一浪一浪涌上来...... : g8 V. ?; I0 A' g1 J& v" u
内心无数次OS：海岛潜水，我究竟要带什么呢？ 7 m, ~* }. P2 ^" a& @5 t
为了减少下次收拾行李的痛苦，我整理了以下的物品清单，希望对准备出行的小仙女们有所启示：
% e: L5 n+ q' Q" o+ r 一、常规衣物类
/ E6 ^4 U% g9 m3 U 比基尼：比基尼建议准备三套，我一般会选择两套分体式的，一套连体的。不潜水的日子，比基尼可以当内衣穿，然后外面再套T恤，这样更方便随时随地海边玩水。
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' r6 b9 ]9 \: g; j( W/ Q+ ^4 Z 外套类：外套我一般会选择两种类型，轻薄的皮肤衣或沙滩风格的开衫。一方面满足防晒和拍照需求，另一方面外套穿脱方便，里面搭配比基尼，说下水就下水。
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沙滩巾/速干毛巾：不要小看这么一块“布”，他可是大有用途哟，可以作为沙滩垫子、擦干身体，凹造型，关键时候还可以遮挡换衣服用。
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! `0 ~' c& Q1 h6 W. R 鞋子类：我的标配是休闲鞋+凉拖，人字拖对我不太友好，走路不带步，所以最近迷恋各式人字凉拖，岛上开摩托或者逛街也更适合我。 $ o, ]/ J/ b8 J
帽子：建议选择折叠类的太阳帽或者鸭舌帽，放在行李箱比较不占空间。
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- O4 F# B& a C) S$ R8 N 墨镜：海岛度假，必须镜不离身，除了给眼睛防晒，还可以随时随地凹造型，怎可错过呢？ & Z$ r; u6 T; {) M; E m% c
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二、潜水衣物类 % t! ~1 @6 g1 t% m3 E
水母服：水母服有两个作用。我们平时外出潜水，一般是租用当地潜店的装备，潜店潜水服99%都是公共使用的。潜水服里面穿自己的水母服，更卫生，而且水母服光滑的锦纶面料会使湿衣穿脱更容易。 - O; S4 R6 Z" |& b
此外，喜欢浮潜的小仙女，如果不想被晒脱皮，记得一定一定穿上成套的水母服。一般在网上可以轻松买到 价格约100元。
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* i1 k) i5 P/ ^/ A. r! L: K 潜水袜子：无论是自由潜水还是水肺潜水，都需要穿戴脚蹼，脚蹼后跟的塑料一般比较硬，容易磨脚，带上潜水袜，舒适感可以大大提高。
4 X$ N$ v, \7 P 潜水手套：对于自由潜的小伙伴，训练时，双手暴露在太阳下的时间比较长，手套有很好的防晒作用。（水肺潜水员可以忽略）
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6 J! E+ a' k8 ?/ s4 P5 M 头巾：长头发的女生比较建议备一个头巾（布料发箍），潜水时我们需要佩戴面镜，头部碎发过多会影响佩戴面镜的舒适感甚至造成面镜进水，使用头巾束发可以固定头发。 ( i& q% W0 U5 w' Q
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防水袋：准备一个大小适中的防水袋，出海的时候就可以把钥匙、水、手机等一些小物品装进带上船。（10L容量比较适中）
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三、护肤品类
: r4 c2 z# d1 v, B0 G0 S% A 阳光和海水对皮肤有一定的刺激，对皮肤敏感的小仙女来说，成分简单的护肤品比较友好，贵妇型的护肤品可以暂时收起来哟！ % F( _/ }( O+ z8 T* E
防晒霜：海岛紫外线高，户外建议使用50+的防晒霜，并随时做好补充的准备，喷雾型防晒可能更适合懒惰的小仙女，从脸部到四肢无死角防晒。水里和户外的防晒，在我之前写的帖子里面有详细介绍，可以参考：《海岛潜水，如何不晒黑》 4 _/ x9 N+ {4 h9 ? n9 s3 x
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晒后修复：芦荟膏有一定的消炎、镇静、修复皮肤的作用。潜水后，洗净脸部，建议使用芦荟膏进行厚敷，感觉贼爽（推荐bananaboat品牌，性价比高，厚敷也不心疼） $ [1 `& Q% ^, o! n) y, L: Z
补水：海水+紫外线的组合，使皮肤容易处于缺水状态，晚上补水不可以偷懒，可以使用爽肤水进行湿敷或者直接使用补水面膜。 - g1 ^, c, C+ X: U! p7 L3 A
护发精油：潜水后头发容易毛燥，打结，不易梳理。想持续拥有一头柔顺秀发的小仙女，建议带上头发精油。（推荐elipse的胶囊精油，胶囊的设计很合我心，每次出行带上十粒，丝毫不占行李箱空间） 0 o5 M( B$ Z" g
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四、药物食品类 * R* y$ I; g2 B5 E
驱蚊：海岛蚊子比较多，我一般随身携带蚊不叮和止痒用的青草膏。 , E8 B& n0 Y) \* ^" `" C3 V
6 E) x# o8 r1 z. m1 K2 l( q: A; L+ Z- Q 常规药物：感冒、止痛、发烧、胃药、眼药水、酒精湿巾、防水创可贴等等。
6 _) I9 t/ }% i. O3 k9 S1 V) P 姜茶：此项特别针对自由潜水学员，自由潜训练期间，身体较长时间浸泡于水里（每次训练大概2小时）容易造成失温，对于怕冷的小仙女，建议提前准备热姜茶装在保温瓶内，训练期间适当补充水分。（这是我每天最坚持的习惯）
1 j. }4 i* f$ R 五、特殊用品类
' q; |, @( V+ g3 L 卫生棉条：千算万算，最难算的是大姨妈，如果不巧，难得的潜水假期碰巧来大姨妈了，小仙女们不要慌，提前准备好卫生棉条照样可以无负担潜水。 & |8 A7 X$ g m G4 Y
初用者我推荐使用塑料导管型的棉条，playtex的R常规型号比较适合，具体的解说在我之前整理的一个帖子里面有介绍： 8 q- u7 n: B- k2 f/ Q
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脱毛仪：对于计划穿比基尼拍照片的小仙女（特别是拍摄水下照片），建议出行前脱毛或者携带脱毛仪，不然尴尬的不是摄影师，是自己。
* \/ ^) `1 H4 n5 Z! Z) e) v 六、电子类
! ^; A A! ^4 f# O Gopro：不要指望手机能下水哟，生活防水和潜水是两个概念。
" k8 z4 P% |4 J1 m 如果想记录下美好的潜水过程，建议带Gopro运动相机，提前在国内租用比国外潜店租用靠谱些。 0 @6 t6 h( R; ?5 |2 g. B. s
' i6 [$ q) Q2 {' m$ P" v7 Z 电吹风：建议长头发的小仙女带一个小型折叠电吹风，有些潜水的地方住宿相对简陋，酒店不一定配套有电吹风。
/ X9 T1 x* B6 V- U8 b8 n( P6 D2 B 七、其他旅行用品： 5 ~; }5 m- Q1 B# I, ?! l( C
眼罩、颈枕、洗漱用品...... / N- t6 |6 h& U1 ?
最后，不要忘了手机，充电线，护照/身份证…… " ^! y9 K, ?: ]
那，我们海里见哟！
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